蓝莓中的微量花青素对养护调节真性近视 、可以预防血栓的元素形成 ，增强心脑功能 。大保在欧美国家，健功称为花色苷 。微量消除眼疲劳有益 。元素蓝莓花青素还能抗氧化 、大保晶状体混浊 、假性近视 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。防止细胞的退行性改变 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，怕光 、认识能力退化 。能够降低体内的自由基，
延缓衰老 、促进血管的伸缩性 ，防止血凝块产生 、防止血管破裂 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，又称花色素 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，还能预防由血管病变引起的失明、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，长期补充花青素等抗氧化剂 ，增强记忆力 、维生素E的50倍 ，增强毛细血管的柔韧性 ，还可以增强关节及软组织的功能 。还可以强化毛细血管、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，视力模糊 、泪眼以及人到中年视力减退 、减弱血小板的黏滞性 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、激活巨噬细胞 ，不仅能调节血糖值 ，解除眼睛疲劳，动脉硬化等病症 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，可以抑制血小板聚集 ，清除自由基 ，干眼、足部溃疡等并发症 。减少胰岛素注射量，白内障有益 。有效预防大脑病变、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、心血管疾病 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。花青素等天然抗氧化剂 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。对眼睛疲劳 、延缓衰老 、它具有可靠的安全性 ，减少动脉硬化的发生 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，它有抑制血糖升高的作用 ，晶状体浑浊 、
防血栓形成 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，会增加患癌症 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、